Allenarsi di notte sui sentieri non è solo un’esperienza affascinante, ma anche un passaggio fondamentale nella preparazione alle gare di ultra trail, dove spesso si corre per ore al buio.
È l’occasione per abituare corpo e mente a superare la fatica quando l’istinto direbbe di fermarsi.
La notte, come la montagna, non perdona l’improvvisazione.

Imparerai:

• Affrontare il terreno con sicurezza in condizioni di scarsa visibilità
• Usare correttamente la luce frontale e gestire l’autonomia
• Mantenere concentrazione e ritmo anche al buio
• Gestire la fatica e i segnali del corpo nelle ore notturne

Ritrovo presso il parcheggio della Bocciofila Rivana
Percorso di 14 km 730 d+