Spingiti oltre, tecnica e consapevolezza!

Hai già la passione per il Trail Running e vuoi fare il salto di qualità?
Questo corso è pensato per chi vuole migliorare tecnica, autonomia e preparazione.

Imparerai:

• Uso dei materiali durante la corsa
• Sicurezza sui sentieri
• Tecnica di corsa in salita e discesa
• Gestione delle distanze e dislivello
• Alimentazione in gara, pre e post

Dal 12 Aprile al 17 Maggio
6 incontri di 2 ore circa ogni
Domenica mattina dalle 8:00 e/o  maretdi/mercoledi dalle 18:30
Percorsi tecnici livello medio, pratica con teoria sul posto
Per atleti già abituati al Trail Running

Necessaria associazione A.S.D. 360 TRAIL
e certificato medico agonistico per atletica leggera
in corso di validità